Bên cạnh việc điều trị, tập luyện thì ăn uống như thế nào cũng đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là một số lọai thực phẩm tốt cho nam giới mắc chứng xuất tinh sớm . 1.Chuối: Magnéium chiếm (42 mg) trong quả chuối, là một chất quan trọng giúp các cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ can xi. Ngoài ra, Magie còn giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Thiếu nguyên tố vi lượng magie chính là một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh binh suy yếu. Chính vì vậy, chuối là phương thuốc tốt và bắt buộc cho những đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm vì chuối cung cấp lượng magie lớn. 2.Tỏi: Là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên ăn nhiều tỏi hoặc nhai củ tỏi sống mỗi buổi sáng để thúc đẩy ham muốn tình dục. Hành tây trộn cật heo: 2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi, khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng 2 ngón tay. Đun sôi một nước với ít muối và rượu...